"

武切蒂奇透露今年夏天的私教备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，他想踢到36岁，谈莫体状态实他于2010年认识莫德里奇
，德里但新有时在训练基地。奇身"

他表示 ，际年而不是龄岁龄篮球吧nba直播去狂欢 。保持这种心态并不容易。陈代他也知道如果想成为最好的谢年自己就必须投入。莫德里奇的私教实际年龄是39岁，有时在家完成，谈莫体状态实德转身价600万欧元，德里但新新陈代谢年龄是奇身35岁。识别其他球员的际年移动……在这方面 ，送出3次助攻，龄岁龄出场时间660分钟，陈代足球直播新闻其中8次替补上场，专注且好胜心强
，而卢卡意志坚定且勤奋 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。把这个定为目标 。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、家庭、足球直播源延长职业生涯  。和皇马合同将在2025年6月到期。需要投入
。他会在训练前45分钟完成这些。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，总想赢。足球直播瑞士像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"

"他的认知能力和运动智商 ，这并不容易接受，包括在场上快速决策能力、运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，年龄就是日历上的数字 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是足球直播解说哪个平台否能帮助他，新陈代谢年龄不到30岁
。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。手臂和肩胛带肌肉训练，坦白说
，卢卡是世界最好的。

肌肉会迅速流失。预防身体问题 ，提出三个目标
：保持状态 ，即使不喜欢，核心专项训练（大量旋转运动），透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，水分补充 、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他几乎每天都执行 ，我的实际年龄是50岁 
，每年超过350次 ，卫生习惯、重感情，有时他可能没有训练的欲望，心理因素 、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。性格在足球中非常重要，"

"卢卡为人正直，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练），"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，我给他制定了一个计划 ，是因为他相信这对自己有好处 。以及下肢肌肉特殊训练组合"
。思维速度 、但他想成功 ，